随着各高校的陆续开学，许多“00后”也踏入了大学的校园。河南校园军训价格小编认为他们接受的考验就是军训，这也成为了我省各高校校园里的一道亮丽风景。

◆ 补水补盐

军训时体内水分盐分消耗大，要及时补充，喝一两杯盐水，保证水盐平衡。

◆ 注意防晒

防晒霜在出门前半小时就要涂，使用SPF30以上适合自己皮肤的防晒霜。

◆ 注意防病

大量出汗后不要急于喝冷水，以免肠胃不适；也不要马上冲凉水澡，易引起感冒。

◆ 餐餐吃饱

军训时体力消耗大，所以三餐一定要按时吃，并且要吃饱。

◆ 保证睡眠

军训期间避免熬夜，尽量早睡，提高睡眠质量。

◆ 备好药品

防蚊防暑药品必不可少，如花露水、白花油、藿香正气等。

◆ 鞋子舒服

可以选大一码的胶鞋，在鞋子里垫上软鞋垫，袜子穿棉质的运动袜。

◆ 不要硬撑

军训中如感到体力不支，一定要报告休息，不能硬撑，防止出现意外。

又是一年军训季

更多新颖有趣的军训方式

等你来解锁！

训练场上，除了站军姿、踢正步这些传统的训练项目，在许多高校的军训中还加入了格斗、射击等一些实战训练，让刚入学的新生从身体到意志力得到磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，河南校园军训价格小编相信通过军训，这些新生可以加强组织纪律性，学会克服困难，锻炼身体素质，养成良好习惯，迎接今后的学习和生活。